面試產生焦慮癥很正常

男性和女性存在許多有趣的差異。男性最大的憂慮是個人資歷過高，比例達到19%。而女性明顯更加謙遜(這在面試時不見得一定是好事)：她們最大的憂慮是自己看起來很緊張(19%)，另外有相同比例的女性擔心回答不出面試官的問題。

調查發(fā)現，收入越高的人群越不會被面試所困擾：家庭收入低于50,000美元的受訪者中，有22%的受訪對象稱擔心在面試的時候看起來很緊張;而收入在100,000美元的受訪者中，僅有11%存在這樣的擔心。此外，在8%聲稱絕對不會對面試感到不安的極少數人當中，收入在75,000美元至100,000美元的受訪者“沒有收入在35,000-50,000美元受訪者的那些擔憂?！?

相關的一項調查顯示：大學教育讓人更有自信。報告發(fā)現：“僅有高中或更低學歷的受訪者，約有22%認為過于緊張是最大的擔憂，而大學畢業(yè)生僅有11%?！?

年齡也會產生影響。相比年長的受訪者，18至34歲的受訪者更擔心留下糟糕的第一印象——不過在有些情況下，確實如此。珠峰學院西海岸地區(qū)職業(yè)指導主任約翰?斯瓦茨表示，招聘經理們曾經跟他說，年輕的求職者經常在面試中接電話和看短信。斯瓦茨認為，這倒不一定會讓他們看起來顯得緊張，反倒會讓人覺得他們對面試過程不感興趣?！懊嬖囈廊皇且粋€傳統(tǒng)環(huán)境，在面試過程中為社交媒體和智能手機而分心是不恰當的做法。”

如何克服面試中的緊張不安?斯瓦茨說：“面臨壓力，每個人都會有不同的表現。但管理恐懼最好的方法就是做好準備?！彼a充道，提前研究潛在雇主的公司，盡量預測面試問題，同時提前想出一些比較有技巧的問題，這樣便可以幫你平靜下來。

還有一點要記住，在高風險情況下，手心輕微出汗是非常正常的現象，不會對求職者造成不利的影響。